冷房いらずの生活を送ろう！
日曜日, 5月 6th, 2012もうすぐあつくなりますよねー。しかし、今は節電ということで、なるべく、クーラは使いたくないというかたは、野菜を食べるといいでしょう。夏野菜は身体を冷やす効果がありますので、それを食べていけば大丈夫です。 野菜ご飯は身体にもよく、また作り方によったら、子どもにも人気の出ると思います。身体を冷やしておくと夏バテ対策にもなると思いますよ。ただあまりとりすぎると身体が凄く冷えてしまい、便秘になったりしますので、とりすぎには注意してくださいね。 まぁ、なんでもそうなのですけど、やっぱりほどほどが一番ですよ。 ちなみに、冬野菜を食べると身体がぽかぽかあたたまり、ヒーターいらずになります(笑)なので、その時期にあった野菜などを食べると、本当にヒーターとか使わなくてすみますので、電気代の節約にもなりますし、また健康にもいいので、１石２鳥の働きをしてくれますよ。まぁ、今は夏なので夏野菜を食べましょう！夏に向けて色々とやって、冷房要らずな生活を送りましょうー。